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Seminario per accrescere l’autostima

Con sessioni di incontro periodiche posso aiutarti a superare disagi quali, ad esempio, insicurezza, mancanza di autostima, stress, condizionamenti e difficoltà di varia natura  che limitano il tuo agire quotidiano e che compromettono il tuo benessere psicofisico.

Il seminario sull’autostima permette ai partecipanti di arrivare alla conoscenza del proprio valore e contestualmente di rimuovere gli schemi inconsci che influenzano negativamente la propria vita.

Un’esperienza profonda che può portarti a cambiare la tua visione della vita e di te stesso, rafforzando la tua autostima e donandoti benessere e successo. I metodi proposti sono estremamente efficaci in quanto lavorano ad un livello profondo, tuttavia semplici dal punto di vista applicativo e supportati da esercitazioni pratiche.

 

Perché partecipare

L’obiettivo del seminario è di renderti consapevole delle credenze limitanti, degli schemi mentali inconsci, delle esperienze del passato che oggi ti condizionano impedendoti di accedere al tuo vero potenziale. Attraverso un percorso di auto consapevolezza ed esercizi pratici rivolti a rafforzare la tua autostima, scoprirai che solo accettando e approvando realmente te stesso, potrai apportare definitivi e preziosi cambiamenti nella tua vita.

 

Cosa apprenderai

Al termine del seminario ogni individuo sarà in grado di utilizzare i metodi insegnati in maniera indipendente e autonoma. Apprenderai a:

  • riprogrammare la tua mente inconscia creando pensieri che migliorino l’immagine di te e che ti diano sicurezza ogni giorno
  • trasformare le tue convinzioni limitanti e liberarti dalle esperienze negative del passato che condizionano il tuo presente e limitano il tuo futuro
  • acquisire e mantenere in modo naturale un atteggiamento positivo ed ottimista
  • migliorare le tue modalità comunicative e la tua relazione con gli altri

 

Conduce il seminario: Chiara Svegliado.
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Dettaglio argomenti trattati:

  • Cos’è questa autostima di cui tanto si parla?
  • Differenza tra autostima e fiducia in se stessi.
  • Agire sulla mente inconscia per migliorare l’immagine di sè.
  • Cosa c’entra il mio passato se oggi non mi accetto per quello che sono?
  • Individuare le credenze limitanti riguardo all’immagine di sé e trasformarle in credenze potenzianti che rafforzano l’autostima.
  • Controllare il dialogo interno per suggestionare positivamente la mente inconscia.
  • Strategie cognitivo, pratiche e comportamentali per liberarsi dai pensieri negativi.
  • Esercitazioni pratiche per imparare a valorizzarsi.
  • Programma di mantenimento post-seminario: come sviluppare autostima tutti i giorni.

 

IMPORTANTE!

Il corso sull’autostima è a numero chiuso per pochi partecipanti. In questo modo potremo darvi la massima attenzione!

Per saperne di più

Vai alla sezione dedicata e leggi i miei articoli di approfondimento
sui temi e sui disagi affrontati col mio lavoro.