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Fiducia in se stessi

Conosci te stesso

Nel mio lavoro quotidiano con le persone, riscontro sempre più frequentemente una problematica che accomuna non solo molti giovani ma anche individui di ogni età, sesso e di ogni condizione sociale: la mancanza di sicurezza interiore, dovuta essenzialmente ad una quasi totale inconsapevolezza di chi si è realmente; questo inevitabilmente porta ad una difficile comprensione dei propri valori e degli obiettivi da realizzare.
Sono infatti molte le persone insoddisfatte e infelici in quanto non accettano alcuni aspetti del loro carattere o della loro personalità o che, non conoscendoli, non riescono a relazionarsi in modo adeguato nell’ambiente lavorativo o nel privato.

Oggi pertanto diventa fondamentale per chi intraprende un percorso di crescita personale e per superare un disagio di qualsiasi natura, effettuare un percorso di conoscenza di sé, finalizzato alla comprensione dei propri limiti ma anche dei propri talenti e delle proprie doti innate. E’ solo in infatti attraverso la scoperta della propria identità, che è possibile costruirsi una buona autostima e sentirsi soddisfatti e felici.

In ognuno di noi c’è un mondo interiore, più vero e autentico del mondo esteriore che i nostri sensi percepiscono, spesso deviante e illusorio. Un mondo interiore che vale la pena conoscere in quanto rappresenta per ognuno quella felicità più grande che tendiamo a ricercare all’esterno anziché nel nostro intimo.

Attraverso la consapevolezza di chi siamo veramente è possibile accettarsi e abbandonare più facilmente le maschere sociali e gli schemi mentali che ci imprigionano in relazioni conflittuali e in comportamenti negativi.

Il counsellor ha un ruolo fondamentale nell’aiutare il cliente a intraprendere questo importante processo di autoconoscenza, in quanto nessun disagio e nessun problema si può risolvere a prescindere da questo.

Il suo ruolo consiste quindi nell’aiutare il cliente a conoscersi in tutti gli aspetti fondamentali del proprio carattere e della propria personalità, portandolo ad accettarsi esattamente per quello che è, con i propri limiti e difetti ma anche con i propri pregi e le proprie potenzialità. Il passo successivo consiste poi nel far emergere nel cliente la motivazione a lavorare sui suoi punti deboli e sui suoi possibili conflitti con consapevolezza.

Solo trasformando i propri limiti e gli aspetti negativi del proprio carattere in qualità e comportamenti positivi è possibile infatti raggiungere un senso di pace interiore di sicurezza e di soddisfazioni personale duraturi e stabili.

Per fare questo, andando oltre quello che è l’intervento di un classico psicoterapeuta, il counsellor ti aiuta concretamente a:

  • Capire chi sei veramente, attraverso un’analisi dei tuoi aspetti psicologici più importanti e della tua personalità;
  • Accettarti per quello che sei, insegnandoti ad apprezzare gli aspetti più positivi del tuo carattere e della tua individualità: riconoscere infatti di possedere doti e capacità fino ad allora ignorate è fondamentale per acquisire fiducia in se stessi e trasformare gli aspetti negativi.
  • Esercitare un maggior controllo sui tuoi comportamenti e sulle tue reazioni consce ed inconsce attraverso l’osservazione costante dei tuoi pensieri, delle tue convinzioni e dei tuoi atteggiamenti;
  • Intraprendere i comportamenti più adeguati ad ogni situazione correggendo gli atteggiamenti e i comportamenti conflittuali.

Migliora la fiducia in te stesso, contattami.

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